3 dicas para você melhorar sua autoestima!

1. Tire 15 minutos do dia para cuidar de você. Coloque para fora o que é ruim e coloque para dentro o que é bom;

2. Se perdoe e aprenda a dizer não;

3. Comemore suas pequenas conquistas.

O mais importante é que você cuide bem de si mesmo! A autoestima influencia o amor próprio, sendo ela a avaliação de si mesmo, o amor próprio se torna, o reforço necessário de um resultado positivo dessa avaliação. São características construídas ao longo da vida, e caminham juntas pra nos fortalecer e também para entendermos o quanto a autoestima é importante.

Qual dessas dicas você mais põe em prática?

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